심리적독립 (2) 썸네일형 리스트형 44_형제자매 중 한 명이 나르시시스트일 때, 가족 내 역학 변화 목차나르시시스트 형제자매의 특징은 무엇일까부모의 시선이 한쪽으로 쏠릴 때“왜 나는 늘 비교당하지?” 감정의 소외착한 아이 컴플렉스와 자기검열의 시작가족 내 조용한 피해자: 투명인간이 된 형제자매갈등은 곧 배신? 진실을 말하기 어려운 구조나를 지키는 심리적 독립의 기술 나르시시스트 형제자매의 특징은 무엇일까나르시시스트 성향을 가진 형제나 자매는 가족 안에서도 자신이 중심이 되어야 한다는 강한 욕구를 보입니다. 그들은 칭찬을 독차지하려 하고, 부모의 관심이 조금이라도 다른 형제에게 쏠리면 불편함을 드러냅니다. 때로는 귀엽고 유쾌한 인물처럼 행동하지만, 실제로는 가족 전체를 자신의 감정에 맞춰 움직이게 하는 은근한 통제자 역할을 하죠.어릴 때부터 이런 성향이 드러날 수도 있고, 사춘기 이후 경쟁과 질투가 심해.. 33_[실천] 나르시시스트 부모와의 관계에서 벗어나기 위한 심리적 독립 과정 목차왜 부모와의 관계는 끊기 어려운가?나르시시스트 부모의 흔한 언행과 감정 조작성인이 된 자녀의 흔한 심리 패턴심리적 독립을 위한 3단계 인식 전환‘감정적 거리두기’와 감정 설정의 연습‘좋은 자식’이 아닌 ‘건강한 나’로 살아가기스스로를 지지하는 회복적 자기 관계 만들기1. 왜 부모와의 관계는 끊기 어려운가?부모는 우리 인생에서 가장 먼저 마주하는 ‘관계’입니다.특히 나르시시스트 부모의 경우, 어릴 적부터 자녀에게 감정적 의존, 통제, 과도한 기대를 심어놓습니다.이로 인해 자녀는 '부모를 만족시켜야 사랑받는다'는 메시지를 내면화하며 자라죠.그러다 보니 성인이 되어도 ‘부모에게 맞서는 건 불효’, ‘이해해야 한다’는 내면의 죄책감과 충성심이 심리적 독립을 방해합니다.하지만 건강한 삶을 위해선 이 ‘무의식적.. 이전 1 다음
