관계심리 (4) 썸네일형 리스트형 58_나르시시스트에게 공감 능력이 없는 이유와 그들의 정서적 결핍 목차공감이란 무엇일까?나르시시스트는 정말 공감을 못할까?어린 시절 결핍에서 비롯된 정서적 왜곡타인의 감정을 ‘이해’는 하지만 ‘느끼지는 못하는’ 사람들공감의 부재가 관계에 미치는 영향나르시시스트의 감정 결핍, 그들은 외롭지 않을까?공감 능력 없는 사람과의 관계에서 기억해야 할 점공감 없는 관계를 극복하는 우리의 자세 공감이란 무엇일까?공감은 다른 사람의 감정, 생각, 입장을 마치 내 일처럼 이해하고 느끼는 능력을 말해요. 단순히 “아, 너가 슬프구나”라고 말하는 것을 넘어서, 그 감정을 함께 느끼고 안아주는 깊은 정서적 연결을 의미하죠.사람 간의 관계에서 공감은 가장 기본이자 중요한 요소예요. 친구, 연인, 가족 누구와의 관계에서도 서로의 감정을 공감할 수 있어야 진짜로 가까워질 수 있고, 오해 없.. 19_나르시시스트가 연애 초기에 이상적으로 보이는 이유 목차첫인상은 치밀하게 설계된 이미지입니다상대의 욕구를 정확히 읽고 맞춰줘요강한 몰입과 애정 표현으로 마음을 사로잡습니다지나친 이상화는 경계 대상이에요관계의 균형은 일방적으로 흐르기 시작해요초반의 모습은 진심이었을까요? 1. 첫인상은 치밀하게 설계된 이미지입니다연애 초반, 나르시시스트는 종종 ‘운명 같은 사람’처럼 느껴집니다.그들은 자신을 어떻게 보이게 할지에 대해 굉장히 민감하고 전략적으로 행동하거든요.매너, 유머, 외모, 말투, 관심사까지 상대의 반응을 면밀히 관찰하며가장 매력적일 수 있는 버전의 ‘자기 자신’을 만들어냅니다.이런 태도는 단순한 호감 표현이 아니라, 상대를 빠르게 끌어들이기 위한 일종의 ‘이미지 마케팅’에 가까워요.그래서 첫 만남부터 “이 사람은 다르다”는 착각에 빠지기 쉽습니다. 2.. 16_나르시시스트는 왜 항상 자신이 피해자라고 주장할까? 목차‘피해자 프레임’은 자기 보호 수단이에요책임 회피를 위한 전략적 감정 표현비판을 공격으로 받아들이는 심리주변의 공감과 연민을 끌어내려 해요가해자인 듯 보이는 상황을 뒤집습니다감정적으로 휘둘리지 않으려면 1. ‘피해자 프레임’은 자기 보호 수단이에요나르시시스트는 자아가 불안정하기 때문에, 자신의 결점이나 실수에 대해 인정하는 걸 매우 두려워해요.그래서 누군가 자신을 비판하거나 실망을 표현하면, 그 상황을 ‘자신이 공격받고 있다’는 프레임으로 전환해버리죠.이때 “내가 뭘 그렇게 잘못했는데?”, “왜 나한테만 그래?” 같은 말이 자주 등장합니다.이러한 피해자 역할은 단지 감정적인 반응이 아니라, 비난이나 책임으로부터 자신을 지키기 위한 심리적 방어 기제라고 볼 수 있어요. 2. 책임 회피를 위한 전략적.. 11_나르시시스트와 대화가 어려운 이유 목차대화가 아닌 ‘설명’만 하려 합니다상대의 말에 진심으로 귀 기울이지 않아요자신의 잘못은 회피하고, 책임은 전가해요감정을 조작해 우위를 차지하려 해요상대의 말뜻을 고의적으로 왜곡합니다이런 대화에서 자신을 지키는 법 1. 대화가 아닌 ‘설명’만 하려 합니다나르시시스트와 대화를 나누다 보면, 마치 대화가 아니라 일방적인 발표나 설명회처럼 느껴질 때가 많아요.이들은 자신의 관점을 강하게 밀어붙이고, 상대방이 중간에 끼어들거나 반론을 제기하려 하면 불편해합니다.의견 교환이 아닌, 자신의 옳음을 입증하는 데 목적이 있기 때문이죠.그래서 상대는 ‘내 얘기는 들으려고 하지도 않네’라는 좌절감을 느끼기 쉽습니다.결국, 이런 대화는 서로의 생각을 나누는 자리가 아니라, 나르시시스트가 자신의 존재감을 확인하는 수단이 돼.. 이전 1 다음
