심리학블로그 (4) 썸네일형 리스트형 52_나르시시스트와 헤어졌는데도 자꾸 생각나는 이유 목차첫 만남의 강렬한 인상, 쉽게 지워지지 않는 기억간헐적 강화가 남긴 감정 중독인정 욕구와 자존감 회복 욕망이상적인 사랑에 대한 집착트라우마 유대(Trauma Bond)의 영향주변 사람의 무지 혹은 무관심나 자신을 되찾기 위한 첫 걸음 첫 만남의 강렬한 인상, 쉽게 지워지지 않는 기억나르시시스트와의 관계는 시작부터 강한 인상을 남깁니다. 마치 영화 속 로맨스처럼 빠르고 격렬하게 감정을 나누고, 상대방은 당신을 세상에서 가장 특별한 존재처럼 대해줍니다. 말 한마디, 눈빛 하나까지도 완벽하게 맞춰주며 당신의 마음을 사로잡죠. 그 강렬함은 흔한 연애나 인간관계에서 느끼기 어려운 감정입니다.문제는 이 기억이 너무 강렬해서 시간이 지나도 쉽게 지워지지 않는다는 거예요. 사람은 감정적으로 극적인 순간을 뇌에 각인.. 51_왜 어떤 사람은 나르시시스트에게 끌릴까? 목차나르시시스트의 매혹적인 첫인상상처받은 사람일수록 더 끌리는 이유구원자 콤플렉스와 착한 사람 증후군반복되는 감정 패턴의 함정애착 유형과의 관계빠져들지만 빠져나오기 어려운 이유자신을 이해하면 끌림을 줄일 수 있다 나르시시스트의 매혹적인 첫인상나르시시스트는 초반에는 거의 완벽해 보입니다. 대화를 리드하고, 상대방의 말을 귀 기울여 들어주는 것처럼 행동하며, 유머감각이나 매너도 뛰어나죠. 특히 연애나 사회적 관계에서 첫 만남은 영화처럼 로맨틱하거나 매우 친절하고 배려심 있어 보일 수 있습니다.이들의 가장 강력한 무기는 '거울처럼 행동하는 능력'입니다. 상대방이 원하는 이상적인 이미지를 빠르게 포착하고 그에 맞게 자신을 연기합니다. 당신이 관심 있는 주제에 대해 관심 있는 척, 당신이 아픈 경험을 나누면 .. 50_나르시시스트와 공감 능력이 부족한 사람의 차이점 목차겉모습만 보면 헷갈리기 쉬운 두 유형공감 능력이 부족한 사람의 특징나르시시스트의 공감 결핍은 의도적진심 없는 공감과 진짜 무관심의 차이관계에서 드러나는 핵심 차이피해를 줄이기 위한 대처 방법우리는 어떤 사람을 곁에 두어야 할까 겉모습만 보면 헷갈리기 쉬운 두 유형일상에서 누군가의 차가운 말투, 무관심한 반응, 자기중심적인 행동을 보고 ‘혹시 나르시시스트 아닐까?’라는 의심을 하게 될 때가 있죠. 그런데 그런 사람이 실제로는 단지 공감 능력이 부족한 사람일 수도 있어요. 이 두 유형은 겉으로 보기엔 비슷할 수 있지만, 내면의 동기와 행동 방식에서 결정적인 차이가 있습니다.나르시시스트도 공감 능력이 부족해 보이고, 공감 능력이 부족한 사람도 자기중심적으로 행동할 수 있기 때문에 둘을 구분하지 않으면 잘.. 49_나르시시스트는 왜 미안하다고 사과하지 않을까? 목차나르시시스트는 사과를 두려워합니다사과가 곧 굴복이라 믿는 심리책임 회피를 위한 전략적인 침묵피해자에게 책임을 전가하는 화법사과 없이도 상황을 지배하는 기술사과받지 못한 사람의 상처진심 없는 사과를 구분하는 법회복을 위해 기억해야 할 것들 나르시시스트는 사과를 두려워합니다일반적인 사람들은 누군가에게 상처를 주었거나 실수를 했을 때 미안하다는 말을 합니다. 잘못을 인정하고, 관계를 회복하려는 인간적인 감정이 작용하죠. 그런데 나르시시스트는 이런 사과가 참 어렵습니다. 그들에게 사과는 단순한 표현이 아니라, 자신의 '결함'을 인정하는 것이기 때문이에요.나르시시스트는 내면 깊숙이 취약한 자존감을 가지고 있어요. 겉으로는 자신만만해 보이지만, 사실 비난이나 수치심에 굉장히 예민합니다. 그래서 사과라는 행위 자.. 이전 1 다음
